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6 meilleures plages du Cap

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Dernière mise à jour : 30 janvier 2026

Cape Town et la péninsule du Cap possèdent deux côtes étincelantes, avec une plage pour chaque humeur et chaque moment. Que vous recherchiez des bars animés en bord de mer, des criques isolées, des plages sûres pour la baignade ou un endroit romantique pour un pique-nique au coucher du soleil, notre guide des meilleures plages du Cap vous indiquera la bonne direction.

Et si vous cherchez un hébergement en bord de mer, notre liste de Les meilleurs hôtels de plage du Cap vous placera là où vous le souhaitez, à quelques pas du sable.

Plages de Clifton

1. Clifton Beaches 1-4

Situées dans l'une des banlieues les plus recherchées et les plus riches du Cap, les plages de Clifton sont très appréciées des habitants et des touristes et comptent sans doute parmi les meilleures du pays. Situées à dix minutes du centre-ville, ces quatre plages sont constituées de quatre criques séparées par des rochers géants qui les protègent des vents violents du sud-est de la ville. Le sable blanc et l'eau bleue majestueuse de chacune des quatre plages constituent un terrain de jeu officieux pour ceux qui cherchent à profiter des chaudes journées d'été et de l'atmosphère joviale des vacances.

Nommée de manière peu originale première, deuxième, troisième et quatrième plage, chaque crique a sa propre personnalité et attire des groupes éclectiques de personnes de tous âges :

  • 1ère plage : Fréquentée par les habitants et les vacanciers séjournant dans les appartements de luxe adjacents, cette plage accessible aux chiens sans laisse est l'endroit idéal pour échapper à la foule et passer une journée paisible au bord de la mer. Si vous êtes d'humeur à faire un peu de body surf ou de board surfing, le courant est juste assez fort pour ravir le surfeur en herbe.
  • 2ème plage : Ce petit coin de paradis est très fréquenté par une population jeune et décontractée, en particulier par les étudiants. Les plus actifs peuvent profiter d'une journée de volley-ball, de battes de plage et de lancer de frisbee dans cette crique isolée.
  • 3ème plage : La plage gay de Clifton est un lieu de rendez-vous populaire pour les hommes homosexuels, mais elle est ouverte à tous. L'atmosphère y est animée et joyeuse, la plage n'est pas aussi bondée que sa voisine plus populaire, et les conditions météorologiques sont toujours parfaites pour bronzer.
  • 4ème plage : La plus grande et la plus populaire des quatre plages, 4th beach est couramment fréquentée par des gens branchés qui bronzent leur corps tonique et par des familles saines qui construisent des châteaux de sable. Plage classique du Cap avec une atmosphère de vacances, il n'y a pas de meilleur endroit pour passer ses journées que sur cette baie de sable doux, en regardant les yachts flotter sur l'eau tout en profitant du soleil. La plage Fourth a également reçu le drapeau bleu, une récompense internationale décernée aux plages qui sont propres, sûres, qui offrent de bonnes commodités et qui mettent en œuvre des initiatives respectueuses de l'environnement.

Bien que les plages de Clifton ne soient pas idéales pour la baignade, avec une température moyenne de l'eau de 10°C (50°F), cela n'enlève rien à leur qualité de classe mondiale ; d'ailleurs, plonger dans la mer glacée ne semble pas si mal pendant les journées d'été exceptionnellement chaudes. Vous pouvez vous installer sur le sable doux et chaud, louer un parasol et des chaises, puis vous installer confortablement près de la mer, en regardant la marée monter et descendre sur le rivage.

Vous avez un peu trop chaud en bronzant au soleil ? Prenez une boisson fraîche ou une sucette glacée à l'un des vendeurs ambulants. Et si vous avez un petit creux, vous pouvez emporter votre pique-nique ou remonter les escaliers jusqu'au restaurant Bungalow, situé à côté du parking de la 4e plage et à quelques minutes de marche des autres plages.

Lors des douces soirées d'été, les habitants aiment terminer la journée par un pique-nique au coucher du soleil sur une plage de Clifton. En fin d'après-midi, l'ambiance est à la fête : couvertures étendues sur le sable, paniers remplis de friandises et bougies prêtes à brûler jusqu'au bout de la nuit. Attention : il est interdit de boire de l'alcool sur les plages du Cap (les plages populaires sont surveillées) et vous devrez transporter toutes vos affaires depuis le parking - et les remonter - en empruntant une longue série d'escaliers raides.

CONSEIL: Clifton est un lieu très fréquenté pendant l'été et les places de stationnement sont rares. Si vous prévoyez de vous déplacer en voiture, veillez à arriver très tôt pour vous assurer une place dans le petit parking situé près de la 4e plage ou le long de Victoria Road. Nous vous recommandons d'utiliser Uber pour éviter le casse-tête de la recherche d'une place de parking. Et n'oubliez pas de faire des bagages légers, car toutes les plages ne sont accessibles que par des sentiers en escalier et des escaliers étroits et sinueux.

Meilleur pour :

Bain de soleil et observation des gens.

Camps Bay

2. Baie de Camps

Juste à côté de Clifton, vous trouverez le croissant légèrement incurvé de Camps Bay - la plage la plus connue de la Côte du Cap. Les habitants et les visiteurs affluent sur cette bande de terre bordée de palmiers pour observer les gens, jouer à la batte de plage ou au volley-ball, promener leur chien ou bronzer tout en contemplant les pics spectaculaires de la chaîne des Douze Apôtres, qui fait partie de la Montagne de la Table.

Si le vent se lève, sautez sur la bande de Camps Bay pour vous rendre dans l'un des nombreux restaurants, cafés ou bars branchés où le beau monde du Cap mange des fruits de mer ou sirote du vin local bien frais. Les jours d'été, ces restaurants débordent sur les trottoirs, créant une ambiance méditerranéenne merveilleusement décontractée.

CONSEIL: Pendant la haute saison estivale du Cap (décembre et janvier), la plage principale de Camps Bay peut être un peu occupée. Dirigez-vous vers Clifton sur un peu moins d'un kilomètre pour découvrir Glen Beach, une plage plus isolée et appréciée des locaux.

Meilleur pour :

Plaisirs familiaux, bains de soleil, volley-ball de plage et cocktails au coucher du soleil : la transition entre la vaste plage et les cafés animés de la bande de Camps Bay est facile.

Llandudno

3. Llandudno

À une vingtaine de kilomètres au sud du Cap, en direction de Hout Bay et de la route panoramique de Chapman's Peak, Llandudno est peut-être un peu à l'écart des sentiers battus, mais cette plage spectaculaire est certainement l'une des préférées des habitants de la région. Une route étroite serpente à travers un quartier exclusif à flanc de colline jusqu'à une crique de sable doux où vous trouverez des enfants construisant des châteaux de sable, des groupes d'amis jouant à la batte de plage et au frisbee, des surfeurs dessinant des motifs sur les vagues et des chiens à la queue frétillante qui gambadent.

Comme sur toutes les plages de la côte atlantique, la mer est si rafraîchissante qu'elle peut donner des frissons à la peau. Mais c'est aussi un endroit idéal pour admirer le coucher du soleil, alors prenez des en-cas (il n'y a pas de magasins) et un parasol, et attendez-vous à un bain de soleil sérieux suivi d'un pique-nique romantique sur la plage.

Meilleur pour :

Pique-niques sur la plage, surf, bodyboard - Llandudno est un lieu de prédilection pour les locaux !

Boulders Beach

4. Plage des Boulders

Pour une plage du Cap avec une touche unique, rendez-vous à Boulders Beach. Cette plage de sable doux et la mer légèrement plus chaude (elle se trouve sur le littoral de False Bay) abritent une importante colonie de manchots africains, une espèce en voie de disparition. Ces oiseaux attachants sont devenus de petites célébrités et les visiteurs se pressent pour les voir se pavaner entre les énormes rochers de granit - un spectacle très divertissant.

Boulders Beach se trouve à environ 40 kilomètres (25 miles) au sud du Cap, juste après la base navale de la ville pittoresque de Simon's Town, ce qui en fait une étape idéale sur la route vers ou depuis le Cap. Réserve naturelle du Cap de Bonne-Espérance.

Meilleur pour :

Observation des pingouins, plaisir familial et baignade en toute sécurité.

Muizenberg

5. Muizenberg

Muizenberg est probablement la plage familiale par excellence du Cap, avec ses eaux plus chaudes, son drapeau bleu et ses boîtes de bain victoriennes pittoresques et colorées. Cette magnifique portion de côte est très appréciée des familles, des promeneurs de chiens et des surfeurs.

Si vous souhaitez prendre des cours de surf pendant vos vacances au Cap, c'est l'endroit idéal. Plusieurs entreprises opérant depuis la plage de Muizenberg proposent des cours de surf ainsi que la location de planches de surf et de combinaisons.

Meilleur pour :

Natation, longues promenades, surf et leçons de surf.

Blouberg

6. Blouberg

Cette partie du littoral est située à environ 20 kilomètres du centre-ville et se compose de plusieurs plages différentes, les plus populaires étant la longue bande de Dolphin Beach, Small Bay et Big Bay.

Big Bay est l'une des meilleures destinations au monde pour le kitesurf et accueille chaque année une compétition internationale. C'est donc un endroit idéal pour pratiquer les sports nautiques liés au vent ainsi que le surf. Small Bay offre une atmosphère plus calme qui convient mieux aux familles et aux amateurs de bronzage.

CONSEIL: Si vous voulez prendre la quintessence de la montagne de la Table, une photo digne d'une carte postale, rendez-vous à Blouberg.

Meilleur pour :

Planche à voile, kitesurf et vue imprenable sur Table Mountain et Robben Island.

Louis Nel
Rédigé par