Mont Kenya vs Kilimandjaro

Vue d'ensemble

Mont Kenya

Le mont Kenya, le plus haut de tous les monts du Kenya, s'élève à un peu plus de 3 800 mètres (17 000 pieds) et est la deuxième plus haute montagne d'Afrique. Le massif comprend trois pics principaux : Batian, Nelion et Point Lenana. Batian et Nelion sont les pics les plus élevés et leur conquête nécessite des compétences avancées en matière d'escalade et d'alpinisme. Le sommet de la pointe Lenana, accessible à pied, se trouve à environ 4 985 mètres (16 355 pieds).

Il existe huit itinéraires de randonnée principaux pour gravir le mont Kenya :

• Meru
• Chogoria
• Kamweti
• Naro Moru
• Burguret
• Sirimon
• Timau
• Circuit de pointe

La plupart des randonneurs montent et descendent une combinaison de trois itinéraires - Naro Moru, Sirimon et Chogoria - qui prennent généralement cinq à six jours. Ces trois itinéraires sont également dotés de barrières surveillées, ce qui en fait les plus fréquentés, tandis que les autres itinéraires nécessitent une autorisation spéciale du Kenya Wildlife Service pour être parcourus.

Les voies d'escalade les plus populaires sur le mont Kenya sont les suivantes :

• Batian
• Nelion
• Point Pigott
• Flocon de Thomson
• Point Dutton
• Point John
• Point Melhuish
• Point Peter
• Pic Midget

Ces voies d'escalade technique vont de 4 700 mètres (Midget Peak) à 5 199 mètres (Batian).

La plupart des itinéraires de l'ascension du mont Kenya exigent de camper sous la tente, mais il y a des exceptions comme Chogoria, Naro Moru, Sirimon, le Peak Circuit Path et Nelion, où l'on trouve des huttes. Il peut s'agir de structures très rudimentaires, avec un toit en tôle, ou de cabanes avec des feux de bois et l'eau courante.

Le mont Kenya est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO et la majeure partie est protégée par le parc national du mont Kenya. Il offre aux randonneurs des paysages de montagne à couper le souffle, des glaciers, des lacs, des sources minérales et des forêts alpines à traverser, ainsi que la possibilité d'apercevoir des animaux sauvages. Comparé au Kilimandjaro, le mont Kenya est considéré comme un trekking plus pittoresque.

Bien que le mont Kenya soit relativement facile d'accès - il est situé à environ 160 kilomètres au nord de Nairobi - il n'accueille pas autant de visiteurs que le Kilimandjaro, plus populaire. L'ascension du mont Kenya est donc plus tranquille et moins coûteuse que celle du Kilimandjaro.

Mont Kilimandjaro

S'élevant sur près de six kilomètres verticaux depuis les plaines environnantes du nord de la Tanzanie, le mont Kilimandjaro, alias Kili, n'est pas seulement la plus haute montagne d'Afrique, c'est aussi la plus grande montagne isolée de la planète. C'est l'un des sept sommets (les plus hautes montagnes de chacun des continents traditionnels), ce qui en fait une destination de randonnée majeure et une expérience à inscrire sur la liste des choses à faire pour la plupart des voyageurs intrépides.

Situé à environ une heure de transfert de l'aéroport d'Arusha, le mont Kilimandjaro se compose de trois cônes volcaniques : Kibo, Mawenzi et Shira. Le Kibo est le plus haut des trois et abrite le pic Uhuru, le plus haut de Kili.

Il existe six itinéraires de randonnée officiels pour gravir le Kilimandjaro :

• Machame - bon pour les voyageurs qui veulent un trek typique du Kili
• Marangu - une route panoramique idéale pour ceux qui n'aiment pas camper sous la tente.
• Rongai - l'un des itinéraires les plus tranquilles de la montagne
• Lemosho - une longue route avec des paysages fantastiques et un très bon taux de réussite au sommet.
• Shira - presque identique à Lemosho ; Shira était l'itinéraire original et Lemosho est considéré comme la variante améliorée.
• Umbwe - un itinéraire difficile, mais le plus calme de la montagne

Tous les itinéraires du Kilimandjaro nécessitent de camper sous tente, à l'exception de Marangu, qui est le seul itinéraire de la montagne à offrir des refuges aux randonneurs.

Lors de l'ascension du Kilimandjaro, vous traverserez différents territoires de végétation. L'aventure commence dans une forêt émeraude peuplée d'antilopes, de primates, de buffles et de léopards, suivie d'une lande couverte de bruyères et parsemée de lobélies géantes. Ensuite, une forêt alpine surréaliste cède la place à un pays de glace et de neige semblable à l'Arctique. Vous avez atteint le toit de l'Afrique !

La montagne fait partie du parc national du Kilimandjaro et voit environ 20 000 visiteurs par an gravir ses pentes. Par rapport au mont Kenya, les itinéraires de randonnée du Kili sont plus fréquentés, en particulier pendant les saisons sèches de janvier à mars et de juin à octobre.

Le trekking sur le Kilimandjaro ne nécessite aucune compétence technique en matière d'escalade - tous les sentiers sont des itinéraires de marche uniquement. Cela dit, l'ascension de la montagne n'est pas une promenade (il faut compter entre six et huit jours pour effectuer un trek complet), et un niveau de forme physique raisonnable est nécessaire.

Questions fréquemment posées

1. Quel est le meilleur moment pour escalader le mont Kenya ?

Bien que la montagne puisse être parcourue tout au long de l'année, la meilleure période pour escalader le mont Kenya est la suivante pendant les saisons sèches de janvier à mars et de juin à octobre.

2. Quelle est la meilleure période pour escalader le Kilimandjaro ?

La meilleure période pour escalader le Kilimandjaro est celle où le temps est chaud et clair - les vues sont les plus impressionnantes et les conditions ne sont pas trop dangereuses pour camper sur la montagne. C'est généralement le cas de décembre à mars et de juin à octobre.

3. Quelle forme physique dois-je avoir pour faire du trekking sur le Kilimandjaro et le mont Kenya ?

Même si tous les sentiers de randonnée du Kilimandjaro et du mont Kenya sont des itinéraires de marche uniquement - à l'exception de Batian et Nelion sur le mont Kenya - un niveau raisonnable de condition physique est nécessaire. Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'aller trop loin dans votre préparation physique pour l'ascension des montagnes, plus vous serez en forme, plus votre randonnée sera agréable.

La meilleure préparation au trekking sur le Kilimandjaro et le mont Kenya consiste à faire de longues marches à la maison ou, mieux encore, à faire quelques randonnées. Prévoyez quelques montées et portez les vêtements - en particulier les chaussures et les chaussettes - que vous porterez sur la montagne. Même si les marches régulières à la maison ne vous rendront pas très en forme, elles devraient habituer votre corps à marcher quelques heures d'affilée, pendant cinq ou six jours d'affilée.

Mais la plus grande partie du défi est mentale. Il est absolument vital de préparer son esprit à l'expédition. Si le mal des montagnes est la première raison pour laquelle la plupart des gens échouent dans l'ascension du Kilimandjaro et du mont Kenya, le manque de détermination n'est pas loin derrière. Il fait froid là-haut, le temps peut changer très rapidement, et lorsque le mal d'altitude commence à se faire sentir à partir d'environ 2 500 mètres (8 200 pieds), vous pouvez parfois vous sentir très mal. C'est à ce moment-là qu'il faut puiser au fond de soi et se rappeler pourquoi on escalade les plus hautes montagnes d'Afrique !

4. Quels sont les conseils de santé et de sécurité pour l'ascension du Kilimandjaro et du mont Kenya ?

Chez Go2Africa, nous ne réservons des treks qu'auprès d'entreprises réputées qui emploient des guides titulaires d'une licence et ayant reçu une formation sur la santé en haute altitude et le mal des montagnes, dispensée par les autorités compétentes du parc. C'est important pour votre tranquillité d'esprit.

Chaque expédition de randonnée doit être équipée d'une trousse de premiers soins complète et d'oxygène pour les randonneurs susceptibles de souffrir du mal de l'altitude - bien que ce soit en dernier recours et que vos guides soient formés pour surveiller le comportement et la physiologie de chaque grimpeur afin de détecter le mal de l'altitude avant qu'il ne soit nécessaire d'utiliser de l'oxygène.

Le mal d'altitude survient lorsque l'organisme a du mal à s'adapter aux faibles niveaux d'oxygène à partir d'une altitude d'environ 2 500 mètres (8 200 pieds). La respiration devient plus difficile lorsque la quantité d'oxygène disponible diminue à mesure que l'altitude augmente. Le mal aigu des montagnes (MAM) est la forme la plus bénigne du mal des montagnes et il est très courant. Les symptômes ressemblent généralement à ceux d'une gueule de bois : vertiges, maux de tête, douleurs musculaires, nausées et perte d'appétit.

Le mal d'altitude disparaît généralement de lui-même dans les six à 48 heures. Le principal traitement consiste à redescendre à une altitude plus basse de la manière la plus sûre possible. En fonction de la gravité des symptômes, votre guide peut décider de vous renvoyer sur les pentes pour garantir votre sécurité. Il s'agit généralement de retourner à votre ancien campement, avant de décider d'un rendez-vous approprié avec vos compagnons de randonnée plus haut dans la montagne.

Bien qu'il soit possible de monter et de descendre du Kilimandjaro en cinq jours, la durée minimale recommandée pour un trek est de six jours. Les randonneurs disposent ainsi de suffisamment de temps pour s'acclimater correctement aux hautes altitudes, ce qui leur permet d'atteindre le sommet avec un taux de réussite optimal.

Même le randonneur le plus en forme bénéficie de la capacité d'un médicament contre le mal de l'altitude à faire en sorte que le sang absorbe plus d'oxygène. N'oubliez pas que les médicaments contre le mal de l'altitude sont souvent des diurétiques. La déshydratation est l'un des principaux facteurs du mal d'altitude. Veillez donc à toujours avoir suffisamment d'eau potable avec vous en montagne.

De nombreux alpinistes combinent un trekking sur le Kilimandjaro ou le mont Kenya avec une semaine de safari pour un repos bien mérité. Même un final en apothéose à Zanzibar ou au Les belles plages du Kenya sont des compléments populaires - contactez nos experts en safari en Afrique pour vous aider à organiser un voyage sur mesure.

5. Quel est le coût d'un trekking sur le mont Kenya par rapport au Kilimandjaro ?

Le prix d'un voyage guidé sur le Kilimandjaro et le mont Kenya dépend de facteurs tels que la période de l'année à laquelle vous souhaitez faire du trekking, le nombre de personnes dans votre groupe de réservation, la durée de votre trekking et le calibre de votre opérateur de trekking. Voici un ordre de grandeur des coûts :

• Mont Kilimandjaro - entre 2 000 et 6 000 USD par personne
• Mont Kenya - entre 2 000 et 4 000 USD par personne

Les prix comprennent généralement

• Transferts routiers vers et depuis les montagnes
• Frais de parc, frais de camping, frais de sauvetage et permis de séjour en montagne.
• Matériel de camping
• Repas et boissons
• Salaires des équipes de trekking (guides, cuisiniers et porteurs)

6. Que dois-je emporter pour un trekking au mont Kenya et au Kilimandjaro ?

Lorsque vous réservez auprès d'un opérateur de trekking réputé, votre tente, votre matelas de couchage, votre matériel de cuisine, vos couverts et votre vaisselle sont généralement fournis. Il vous faudra néanmoins prévoir des articles tels que

• Sac de couchage très chaud
• Bouteilles d'eau ou systèmes d'hydratation
• Purificateurs d'eau ou filtres
• Torche crânienne
• Crème solaire
• Serviette
• Lunettes de soleil
• Médicaments contre le mal de l'altitude
• Articles de toilette essentiels
• Bandana ou buff
• Rouge à lèvres

L'équipement de randonnée essentiel pour le mont Kenya et le Kilimandjaro comprend les éléments suivants :

• Chaussures de randonnée confortables, robustes, imperméables et durables, suffisamment hautes pour soutenir les chevilles.
• Chaussettes - deux paires de chaussettes thermiques épaisses et des chaussettes normales
• Polaires
• Veste en duvet
• Thermique
• Chapeau de soleil
• Bonnet en laine ou en polaire (bonnet)

Matériel d'escalade technique recommandé pour les pics Nelion et Batian du mont Kenya :

• Cordes d'escalade et harnais
• Casque
• Chaussures rock
• Plaque d'assurage ou de rappel
• Mousquetons
• Élingues
• Boucles prussiques
• Écrous ou fils
• Cams
• Dégaines ou prolongateurs
• Des bottes B1, des crampons et un piolet peuvent être nécessaires en cas de neige ou de glace.

Prêt à planifier votre trekking sur le Kilimandjaro ou le mont Kenya ?

Discutez avec quelqu'un qui est passé par là. Contactez notre équipe d'experts en safari en Afrique pour vous aider à organiser un voyage sur mesure :