Last updated on 01 december 2025
Wanneer je Afrika-safari is geboekt en bevestigd, ervaar je waarschijnlijk een golf van emoties, variërend van de opwinding van het anticiperen op een nieuw avontuur tot de sensatie van het vervullen van een droom en, misschien, een kleine tinteling van bezorgdheid over mogelijke gezondheidsproblemen (vaak aangewakkerd door vrienden of familie die nog nooit naar Afrika zijn gereisd).
Het goede nieuws is dat je met gedegen medisch advies van je arts of specialist in een reiskliniek, up-to-date vaccinaties en een goed, ouderwets gezond verstand waarschijnlijk geen ernstige gezondheidsproblemen zult krijgen. Ironisch genoeg is de langeafstandsvlucht waarschijnlijk het meest risicovolle deel van een reis als het gaat om je gezondheid.
Bezoek uw arts voordat u vertrekt
Wij zijn specialisten op het gebied van reizen naar Afrika, geen medische experts. We raden u aan ruim voor uw safariavontuur uw arts te bezoeken om eventuele gezondheidsproblemen te bespreken.
Lees meer over veilig reizen in Afrika, de beste bestemmingen om te bezoeken en de beste plekken om de drukte te ontvluchten:
Routinematige vaccinaties
Sommige ziektes die in je thuisland zeldzaam zijn geworden door routinevaccinaties, kunnen veel vaker voorkomen in ontwikkelingslanden. Daarom is het aan te raden om vier tot zes weken voor je op reis gaat je zorgverlener te bezoeken om er zeker van te zijn dat je up-to-date bent met de volgende routinevaccinaties:
- Griep
- MMR - mazelen, bof en rodehond (rodehond)
- Polio
- Hepatitis A & B
- DPT - difterie, pertussis (kinkhoest) en tetanus
Belangrijk: Het is essentieel dat je in optimale gezondheid verkeert als je trektocht om gorilla's te zienZe zijn namelijk hypergevoelig voor menselijke ziektes. Een gewone verkoudheid kan dodelijk zijn voor een gorilla, dus als je ook maar de kleinste ziekteverschijnselen hebt, mag je niet mee. Trek slots zijn niet restitueerbaar en niet overdraagbaar, dus zorg goed voor jezelf en smoor zelfs het kleinste gezondheidsprobleem in de kiem.
Vaccinatie tegen gele koorts
Gele koorts wordt verspreid door een muggensoort die veel voorkomt in de 'gele koorts gordel', die zich uitstrekt over delen van Afrika en Zuid-Amerika. Gele koorts is gemakkelijk te voorkomen met een eenvoudige en zeer effectieve vaccinatie die routinematig verkrijgbaar is bij reisklinieken.
Je moet de vaccinatie ten minste 10 dagen voordat je van plan bent een gele koorts gebied binnen te gaan halen. Het duurt namelijk een paar dagen voordat je effectief beschermd bent en je kunt griepachtige symptomen krijgen, wat onaangenaam is op een langeafstandsvlucht. Zodra je de prik hebt gehad, geeft de reiskliniek je een Internationaal Certificaat van Vaccinatie of Profylaxe (IVCP) dat bewijst dat je bent ingeënt.
Belangrijk: Alleen een reiskliniek kan een gele koorts certificaat afgeven.
Onderstaande tabel geeft een kort overzicht van de vaccinatievereisten tegen gele koorts in de landen waar je met ons naartoe kunt reizen. Hoewel we ons best doen om deze informatie up-to-date te houden, raden we je aan om voordat je op reis gaat contact op te nemen met je arts of gezondheidsdeskundige, omdat zij je het beste advies kunnen geven over vaccinaties tegen gele koorts.
| Vaccinatie is een vereiste | Vaccinatie verplicht als je in een land met gele koorts bent geweest |
| Republiek Congo | Botswana |
| Oeganda | Madagaskar |
| Kenia | Rwanda |
| Tanzania | |
| Namibië | |
| Seychellen | |
| Zuid-Afrika | |
| Mozambique | |
| Zimbabwe | |
| Zambia | |
Malariapreventie
Omdat malaria wordt verspreid door vrouwtjes van deze soort die de ziekte dragen, is het risico op malaria het grootst wanneer en waar muggen veel voorkomen, vooral tijdens de hete en vochtige zomermaanden in tropische gebieden.
Malaria is een van de meest voorkomende ziekten in Afrika, maar is gemakkelijk te voorkomen en te behandelen met antimalariamedicijnen. Ga naar je huisarts voor advies over de vraag of je antimalariaprofylactica moet nemen zodra je weet waar en wanneer je gaat reizen.
Houd je aan het voorgeschreven schema van je antimalariaprofylactica om ervoor te zorgen dat ze werken zoals gepland. Als je tijdens je safari onaangename of onverwachte bijwerkingen ervaart, laat dit dan weten aan je gids of kampmanager.
Belangrijk: Laat je arts weten of je van plan bent om te gaan duiken nadat je een malariagebied hebt bezocht, want dit kan van invloed zijn op het soort antimalaria dat hij of zij kan voorschrijven.
Je kunt verdere preventieve maatregelen nemen, zoals het aanbrengen van insectenspray op elke blootgestelde huid wanneer je doucht of je omkleedt, je huid 's nachts van nek tot teen bedekken met lichtgekleurde kleding, de deuren van je tent of kamer gesloten houden en je klamboe boven je bed houden, en een citronella zeep van goede kwaliteit gebruiken.
Je moet onmiddellijk medische hulp zoeken als je binnen drie maanden na je vertrek uit het malariagebied koorts en griepachtige symptomen vertoont, waaronder koude rillingen, hoofdpijn, spierpijn en vermoeidheid. Hoewel malaria dodelijk kan zijn, overleven veel mensen het als ze medische hulp zoeken zodra ze symptomen hebben.
Als je besluit dat je niet in een malariagebied wilt reizen, zijn er genoeg geweldige malariavrije safari's om uit te kiezen.
Algemene gezondheidstips voor reizen naar Afrika
- Ga ruim voor je vertrek naar je huisarts om eventuele gezondheidsproblemen te bespreken.
- Zorg voor een uitgebreide ziektekostenverzekering. Als je safariavontuur je naar afgelegen delen van Afrika brengt, is het essentieel dat je voldoende dekking hebt om ervoor te zorgen dat je naar het dichtstbijzijnde grote ziekenhuis kunt worden geëvacueerd en naar je thuisland kunt worden gerepatrieerd.
- Probeer zo gezond en fit mogelijk te blijven voordat je vertrekt - je wilt je vakantie niet beginnen met een verkoudheid of griep. Het kan de moeite waard zijn om tijdig voor je vertrek een griepprik te halen.
- Neem multivitaminen of immuunboosters en stop er een paar in je handbagage om mee te nemen in het vliegtuig om de gevreesde 'vlieggriep' te voorkomen.
- Leg een voorraad aan van al je voorgeschreven medicijnen voordat je vertrekt. Zorg ervoor dat je kopieën van de recepten van je artsen bij je hebt en bewaar geplande medicijnen in de originele verpakking. Vraag je arts om de generieke of alternatieve namen voor je medicijnen, voor het geval je medische hulp nodig hebt terwijl je in Afrika bent.
- Overweeg om reserve contactlenzen, astmapompen, diabetesmonitors en alle receptvrije medicijnen die je regelmatig gebruikt (zoals medicijnen tegen migraine, maagklachten of allergieën) mee te nemen - het is altijd prettig om precies de medicijnen te hebben die je gewend bent te nemen, mocht je ze nodig hebben.
- Zorg ervoor dat u uw Afrika Safari Expertzo vroeg mogelijk als je speciale medische aandacht (zoals een glutenvrij menu voor iemand met coeliakie) of speciale faciliteiten (zoals een rolstoelvriendelijke omgeving) nodig hebt.
- Zorg ervoor dat alle routinevaccinaties van jou en je kinderen, zoals MMR (mazelen-bof-rubella), polio, hepatitis en DPT (difterie-pertussis-tetanus), up-to-date zijn.
- Volg altijd het advies van je arts op, zelfs als het teleurstellend is - zoals niet kunnen scubaduiken bij de eilanden in de Indische Oceaan in Afrika als je zwanger bent (je kunt nog steeds snorkelen in het prachtig heldere, warme water, dus alles is niet verloren).
- Als je je op enig moment tijdens je safariavontuur niet lekker voelt, laat dit dan weten aan je gids of aan de kampmanager.
Afrika bezoeken is een spannend avontuur - een avontuur dat je je om de juiste redenen wilt herinneren. Zelfs als je kerngezond bent, is het belangrijk om met je arts te praten voordat je op reis gaat, zodat je gezondheidsadvies krijgt dat specifiek op jou en je medische voorgeschiedenis is afgestemd. Als u goed geïnformeerd en voorbereid op reis gaat, kunt u met een gerust hart genieten van uw safarivakantie.
